Género: Psicología / Desarrollo personal
Autor: Mark Wolynn
Edición: Gaia, 2024
Año de publicación: 2016
En Este dolor no es mío, Mark Wolynn, explora la manera en que experiencias traumáticas y patrones emocionales pueden transmitirse entre generaciones, influyendo en los pensamientos, comportamientos y relaciones de una persona; a partir del concepto de trauma familiar heredado, el autor propone identificar estos patrones y trabajar sobre ellos mediante herramientas de reflexión y ejercicios destinados a comprender el origen de determinados miedos, angustias y dificultades emocionales.
